Catalogue — Guides pratiques
Guides pratiques
Maigrir par la pensée
Éditions Surot
Nouveauté — automne 2026
L'autohypnose comme clé de la minceur : comprendre ce qui déclenche l'envie de manger, retrouver ses signaux de faim et de satiété, et installer des habitudes qui tiennent.
Le protocole complet, avec les scripts d'autohypnose à lire ou à enregistrer, séance par séance. Un guide qui repense le rapport au corps plutôt qu'un régime de plus.
Pages216
Format15 × 22 cm
Parutionseptembre 2026
ReliureBroché, rabats
CollectionGuides pratiques
Aussi ennumérique — 6,99 €
Extrait
« Ce livre n'est pas un manuel : c'est une invitation à repenser la manière dont vous abordez la santé et le bien-être. »
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